Tips educativos

Cuatro maneras de educar la mente de tu hijo para mejorar resultados

¡Utiliza el poder de la atención! Descubre cómo usar el poder de la atención, sentimientos y más a tu favor para obtener resultados exitosos que te ayuden a educar la mente de tu hijo. 

Tiempo de lectura: Lo lees en 2 minutos

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¡Utiliza el poder de la atención! Descubre cómo usar el poder de la atención, sentimientos y más a tu favor para obtener resultados exitosos que te ayuden a educar la mente de tu hijo. 

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Seguramente en más de alguna oportunidad has escuchado decir a alguien “el poder está en tu mente” y sin mucho interés dejaste pasar ese comentario sin entender el verdadero sentido de estas palabra.

Hay distintas maneras de fortalecer la mente utilizando diversos entrenamientos para ejercitar al cerebro. Si deseas educar la mente de tu hijo, quienes ya por hoy van a un ritmo mucho más acelerado, deberás seguir una serie de consejos que te explicaremos en esta nota.

 
«La mente es donde tienen lugar los procesos de la conciencia, siendo la encargada de convertir las sensaciones y las emociones en impresiones que nos permitan concretarlas»

 

educar la mente de tu hijo

 

¿Cómo educar la mente de tu hijo?

Ahora, para poder explicarte de mejor manera sobre cómo educar la mente de tu hijo, queremos brindarte estos 3 ejemplos que te serán de mucha ayuda:

1.- Mantener la calma ante ruidos molestos o extraños

Si dirigimos nuestra atención hacia situaciones y emociones negativas, estas se acrecentarán en nuestra mente. Por ejemplo, si es de noche y estás solo/a en tu casa y sientes ruidos extraños, seguramente te asustarás.

Si dejas de poner atención a estos ruidos que pueden llegar a perturbarte, estos se disiparán en tu mente y te permitirán mantener la calma en situaciones necesarias.

 

2.- ¡Cuidado! Nunca dejes de prestar atención

A lo que no se le presta atención no crece. Cuando utilizamos la atención de buena manera, sin sobre estimularla ni forzarla, la conciencia florece. Se abre un canal por el cual el cerebro puede proporcionarte la serenidad que necesitas para realizar las actividades que necesitas para poder seguir avanzando en tus aprendizajes y procesos.

 

3.- Inhala y exhala, la tranquilidad es lo más importante

Cuando estamos en un estado de atención tranquila, no existen sentimientos de ira, miedo, ambición, culpa, intolerancia, ansiedad, depresión. A todo lo que le prestemos atención crecerá, sea bueno o malo.

La tranquilidad te proporcionará el escenario para que puedas avanzar en tus distintos procesos y objetivos.

 

4.- ¡Tú puedes! Las acciones positivas hacen un cambio

Manejar sentimientos es difícil hasta para los adultos. Tu hijo necesita saber que es normal sentir y que en algunas ocasiones puede comportarse en contra a lo que esté sintiendo. Asimismo, si en dado caso que esté teniendo un mal día por cualquier motivo, es bueno que elija hacer algo que lo ayuda a distraerse.

La clave en educar la mente de tu hijo con este punto es que, debes mostrarle que como humanos podemos actuar en contra a nuestros propios sentimientos por muy complicados que sean y hacer algo que nos haga sentir felices.

La mejor manera de educar la mente de tu hijo para lograr sus objetivos es entrenar tus pensamientos y atención para que trabajen al servicio de sus metas.

 

Cómo serenar la mente 

Entonces, ¿De qué manera podemos serenar nuestra mente y la de nuestros hijos para dejar de poner atención a asuntos que no nos permiten avanzar hacia nuestros objetivos? 

¡Los ejercicios de respiración y atención plena te ayudarán para lograrlo! Hay distintos tipos de aplicaciones y meditaciones guiadas que puedes encontrar, como Insight Timer, Calm o listas de reproducciones de meditación en YouTube y Spotify. 

Puedes proponerte, junto a tu familia, realizar sesiones de meditación una o dos veces a la semana que les permita entrenar la mente para poder fortalecer y serenar los pensamientos. 

educar la mente de tu hijo

¿Ya te sientes más calmado luego de leer nuestra nota? Esperamos que estos consejos que te brindamos te ayuden a calmar y educar tú mente y la de tus hijos de forma continúa. 

Si deseas educar la mente de tus hijos y que, además, sigan creciendo en conocimientos, mejoren sus notas escolares y más ingresa a: www.wited.com, ¡Obtendrán las calificaciones que siempre soñaron!

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